惊蛰,你必须知道的养生知识!肾好的人,睡前一般有4个好习惯夏不坐木,冬不坐石”,夏季养生七不宜!华佗教你睡觉,不管你是否熬夜,一定要看!针刺和艾灸到底区别在哪?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法为什么每天半夜会"自然醒"?刮痧该刮哪里?送你简单易操作的刮痧手册9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点