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发布时间：2025-07-04 23:48:40 来源：轻徭薄赋网 作者：时尚
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萝卜子，想消学名是食除莱菔子，为十字花科植物萝卜的胀缓干燥成熟种子。民谚有“十月萝卜小人参”的解便说法，意指吃萝卜好处多多，想消殊不知，食除kzb冠希萝卜的胀缓种子也同样是一味药食同源之品。
01莱菔子的解便故事
有一年，慈禧太后过大寿，想消因贪食佳肴而病倒，食除御医每日给予参汤进补。胀缓一开始疗效还可以，解便后来非但无效，想消反而头胀、食除胸闷、胀缓食欲不佳，流鼻血。御医们只好张榜招贤。一位郎中对皇榜细
加琢磨后，24篮球直播网nba悟出太后发病的机理，便将皇榜揭了下来。
入宫后，郎中从药箱内取出三钱莱菔子，研细后加点面粉，用茶水拌匀后搓成3粒药丸，嘱咐每次服一粒，一日服三次。太后服下一丸后止住了鼻血，24足球直播在线直播观两丸下去胸闷头胀消了，三丸服下没多久
太后竟然想吃饭了。
这说明莱菔子确实有消食除胀的功效。
02莱菔子可消食除胀
莱菔子是用途广泛的药食两用中药材，据《药典》记载，莱菔子味辛、甘，性平，具有消食除胀，降气化痰的功效，用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结。
名医张锡纯对它颇多赞誉，认为“无论或生或炒，皆能顺气开郁，消胀除满，此乃化气之品，非破气之品。”
日常生活中，莱菔子服用有生、熟之分，《本草纲目》记载，“莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降”。重用炒莱菔子，降气通便有“奇效”。
03食疗方推荐
对于一些便秘且小便多的老年朋友，可日服用炒莱菔子细粉5~12克（分两次服用）饭前或饭后开水冲服，可保持日常大便畅通。
此外，也可以用莱菔子煮粥和煲汤，可以健脾消食、顺气宽胀，对肠胃不好引起的口臭有缓解作用哦。
日常如果没有莱菔子，也可以用新鲜萝卜或老萝卜干暂为代替，妙用萝卜，将早期的消化不良症状“镇压”下去。
对于吃得太饱出现食滞的普通人群，可取适量老萝卜干煮水喝以消积食，一般来说用20克就够了；另外，有的时候我们吃一些火锅或者一些带肉的食品的时候，不妨配点白萝卜以防积食。
温馨提示：
莱菔子可消除“误服补剂”所出现的一些不良反应。中医认为，人参不能和莱菔子一起服用。人参补气易壅滞，莱菔子顺气易化气，所以药力容易抵消或发生不良反应。此外，气虚无食积、痰
滞人群不宜食用。
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